Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

cách làm bánh sữa chiên gỏi rau bo cach pha tra gung xoai Cach lam banh mi nuong giả nướng thịt heo với ngũ vị hương Bùn riêu Chan gio nau mang kem dưa xao muop dang ngai cuu Phạm thịt bò kho Doc goi muc chien cach nau bun suon doc mung Ham cơm cháy cach nau canh chua sau dau hu sot ca chua Nha đam mon ca loc hap ngon cách làm salad Cách trang trí cực kool cho bánh gậy trung nuong mien xao thit ốc xào bơ Óc xao Che đau Quả Thịt heo xào cách nấu canh giá đỗ lam banh gio man ca cÃ Æ xoi cu sen thom ngon giáng sinh gà kho cach lam cha bong ngon cá kèo khọ hamburger tinh than tre Trâm Phạm Nau banh canh bánh ga to Ca chung cà xào Ca Chien lá chanh Pasta cách làm thịt chay tại nhà bot gao hoanh thanh dưa món trứng cuốn cơm nhãn xà o me cây chuối Trứng cút 3 món ngon không thể bỏ qua khi đến Nam cupcake noel bánh xèo tôm thịt cach lam ga cuon giay bac 4 món cánh gà ngon bổ rẻ đu đu hầm móng giò Thí cach lam che xoai cùi món ngon từ cánh gà là m cam hoa xào sườn heo chua ngọt gio song boc trung cut chien gion Thit nướng đồng hồ treo tường xoi thit bam du du Cắt xoài cực ngon Món Ngon Bánh dẻo chợ Nguyễn Văn Trỗi Thói nộm ổ qua ba chi kho món kho chay cách làm bún tươi măng muối chua Dồi Cơm chiên tôm khô cách làm bánh bao nhân khoai môn nem cua tháng đầu tiên bún gà trộn ốc len Xup sup lo xao tron thịt ba rọi rim bo bit tet cho le tinh yeu Bánh bông Lan cach nau beefsteak ốc chuối đậu cach nau thit bo sot vang trứng cuốn hàn quốc bò nấu tiêu xanh be yeu Nướng Cách nấu chè thái nâu ân Hột gà nướng Làm Kem nước ép dưa leo vị bạc hà canh ngai cuu ngon hat luu Trứng vịt mut kiwi Miền Trung củ cải nấu sườn cà chua che bien banh cinnamon món chè bao tu ham tieu xanh ngon Bánh nếp Thuá Ÿ